YOGA para principiantes

Seguid esta sesión de YOGA y luego responder a las siguientes cuestiones:

1. ¿Qué significa Namaste?
2. ¿Qué son las Asanas ?
3. ¿Que Asanas conoces?
4. ¿Cómo debémos respirar al hacer Yoga y cuál es el papel de la respiración en esta técnica?